怎么预防反弹怎么停止反弹〖壹〗、预防减肥反弹的方法选对方法：避免短期、不健康的减肥方式，这些方法对身体危害大且容易导致反弹。选取健康的减肥方式并坚持执行。延长低脂饮食执行时间：制定不复胖的饮食计划，从低油低盐食物开始，均衡摄取低热量。将一...